همه چیز در مورد اسکین کر
پوست در بدن انسان عضوی خیلی وسیع و پراهمیتیه که ضمن مراقبت از بدن، به حفظ سلامت اون هم کمک زیادی میکنه. برای همین مراقبت از اون یا همون اسکین کر با استفاده از روشهای مختلف و البته مناسب خیلی ضروریه. اسکین کر در واقع دانشی عظیم برای مراقبت از این عضو مهم بدن به شمار میاد. به کمک این علم میتونیم پوست رو سالم نگه داریم و به اون شادابی و طراوت بخشیم. اما این که در اصل اسکین کر چیه و چه کاربردی داره رو در این مطلب به طور کامل با هم بررسی میکنیم، با ما همراه باشید:
اسکین کر چیست؟
اسکین کر (skin care) در واقع واژهای انگلیسی به معنای محافظت از پوسته. برای همین کلیه کارهایی که در راستای مراقبت از پوست انجام میشن رو میتونیم برنامه اسکین کر بدونیم. در واقع میشه مجموعهای از روشهای مختلف برای مراقبت و محافظت از پوست به شمارآورد. به کمک این روش درمانی و محافظتی پوست تقویت میشه و ظاهر بهتری پیدا میکنه.
هر پوستی ممکنه به دلایل مختلفی مثل چین و چروک، لک و جای جوش، جوش، کمبود آب و… ظاهر خوبی نداشته باشه؛ این در حالیه که میتونیم به یک پوست جون دوباره ببخشیم.
بعضی از روشهای خونگی اسکین کر به ما این امکان رو میدن تا با امکانات خیلی ساده از پوستمون محافظت کنیم. در واقع با بعضی از کارها تا حدودی به پوست رسیدگی کنیم و اون رو سالم و شاداب نگه داریم؛ اما بعضی از مواقع پوست به خدمات تخصصی تری نیاز داره. در چنین مواقعی باید به یک اسکین کر تراپیست حرفهای مراجعه کرد. در این مطلب هر دو روش خونگی و تخصصی که در مراکز انجام میشه رو با هم بررسی میکنیم.
مزایا
اسکین کر مزایای خیلی زیادی برای پوست به همراه داره که در ادامه چند مورد از اون ها به صورت خلاصه آورده شدن:
- باعث حذف سلولهای مرده پوست میشه؛
- به خوبی پوست رو آبرسانی میکنه؛
- باعث میشه پوست روشنتر بشه؛
- با حذف چین و چروکهای ریز، پوست رو جوونتر نشون میده؛
- به مرور لکهای صورت رو کمرنگ و حذف میکنه؛
- از جوش زدن صورت جلوگیری میکنه؛
- با کلاژن سازی باعث میشه پوست سفتتر و شادابتر نشون داده بشه.
انواع روشهای خانگی
1. استفاده هر روز و منظم از ضدآفتاب مناسب
هیچ محصول مراقبتی برای پوست ما، به اندازه ضدآفتاب مهم نیست. برای همین تحت هیچ شرایطی نباید استفاده از اون رو فراموش کنیم. حتی اگه روزی هوا ابری باشه یا اینکه قصد بیرون رفتن نداشته باشیم. چون در هر حال پوست ما در معرض خطره. خطری که تنها ضدآفتاب میتونه جلوی اون رو بگیره. پس یک ضدآفتاب با SPF مناسب انتخاب کنیم و هر روز از اون استفاده کنیم. تو مقاله مراقبت از پوست بطور کامل این موضوع رو براتون شرح دادیم
ضدآفتاب کمک میکنه پوست دیرتر چین و چروک بشه و اون رو جوون نگه میداره. با استفاده از ضدآفتاب میشه از سرطان پوست هم جلوگیری کرد.
2. استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست
یکی از ساده ترین راههای اسکین کر خونگی استفاده از مرطوب کننده هست. خیلیها به خصوص اونهایی که پوست چرب دارند فکر میکنند استفاده از مرطوب کننده خیلی مهم نیست، در حالی که واقعاً مهمه. هر نوع پوستی به مرطوب کننده مناسب خودش نیاز داره. این کرم در صورتی که درست انتخاب بشه و منظم از اون استفاده کنیم خیلی خوب میتونه پوست رو آبرسانی کنه.
3. شستشوی روزانه پوست
یکی دیگه از روشهای فوق العاده خونگی برای اسکین کر شستشوی روزانه با یک شوینده مناسبه. خیلی خوب میشه اگه روزی دو بار یعنی زمانی که از خواب بیدار میشیم و زمانی که قصد داریم به رختخواب بریم صورتمون رو با یک شوینده خوب، تمیز کنیم و بشوریم. با این کار روی پوست آلودگی نمیمونه و پوست اجازه نفس کشیدن پیدا میکنه. تمیزی پوست همینطور باعث میشه که محصولات زیبایی مراقبتی پوست بهتر جذب پوست بشن.
4. داشتن رژیم غذایی مناسب
غذاهایی که میخوریم مستقیم روی پوست ما تأثیر میذارن برای همین باید برای داشتن یک پوست خوب، یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم. استفاده از مواد غذایی مثل سبزیجات، ماهی، مغزها، ژلاتین و… به پوست برای کلاژن سازی کمک میکنه. هر چه غذاهای مفیدتری در طی روز مصرف کنیم پوست بهتر این توانایی رو پیدا میکنه تا به بازسازی و جوان سازی مشغول بشه.
5. مراقبت از دور چشم
پوست دور چشم خیلی حساسه. آسیب پذیری اون باعث شده که خیلی راحت تیره بشه یا چین و چروک اطراف چشم باعث بشه سن بیشتر به نظر بیاد؛ برای همین خیلی به مراقبت نیاز داره. برای اسکین کر دور چشم در خونه، شما میتونید برای پاک کردن اون از پاک کنندههای مخصوص استفاده کنید و با یک کرم دور چشم مناسب این قسمت از پوست رو روشن نگه دارید و از چین و چروک اون جلوگیری کنید.
6. خوردن آب کافی
برای آبرسانی به بدن و پوست، تنها استفاده از کرمهای آبرسان کافی نیست. باید هر روز به اندازه کافی آب بخوریم. این کار سادهترین و کم هزینهترین راه برای آبرسانی پوسته. کافیه روزی 8 یا 9 لیوان آب بنوشیم. اگه خوردن آب برای شما سخته، طعم دار کردن آب یک راه ساده برای خوردن آب بیشتر در روزه.
در این مورد مصرف سبزیجات هم به خاطر فیبر بالایی که دارن خیلی به ما در آبرسانی پوست و اسکین کری که از این طریق صورت میگیره کمک میکنند.
7. ورزش منظم
شاید عجیب به نظر برسه اما ورزش کردن رو هم میشه اسکین کر دونست. چون که ورزش باعث میشه استرس کمتری رو تحمل کنیم و بخشهای مختلف بدن خیلی خوب اکسیژن رسانی بشن. کافیه روزی نیم ساعت یک ورزش سبک مثل پیادهروی رو داشته باشین. خیلی زود میتونید تأثیر اون رو در شادابی پوست ببینید.
هر چه بدن در معرض استرس کمتری باشه به طبع با سرعت بیشتری میتونه جوانسازی کنه. برای همین میشه با ورزش منظم کاری کرد که پوست دیرتر پیر بشه.
البته سلامتی پوست نکات زیادی داره که اگر به پوستتون اهمیت میدید می تونید مقاله 10 نکته طلایی برای سلامتی پوست رو مطالعه کنید.
اسکین کر تراپیست
تا این جا با هم دیگه روشهای خیلی ساده و خونگی رو برای اسکین کر با هم بررسی کردیم. همه روشهای بالا میتونن به ما کمک کنند که پوست سالم و شادابتری داشته باشیم. اما گاهی هم نیازه که به یک مرکز معتبر برای اسکین کر حرفهای مراجعه کنیم. در مراکز اسکین کر، پروسه رسیدگی به پوست زیر نظر اسکین کر تراپیست انجام میشه. اما اسکین کر تراپیست کیه؟
به فردی با دانش و تخصص کافی در رابطه با اسکین کر، اسکین کر تراپیست میگن. با مراجعه به یک اسکین کر تراپیست حرفهای میشه متناسب با نوع پوست خودمون بهترین خدمات اسکین کر را دریافت کنیم. اسکین کر تراپیست با استفاده از مواد مناسب و همینطور تجهیزات و دستگاههای مخصوص یک برنامه اسکین کر عالی برای پوست افراد در نظر میگیره.
باید در نظر داشت که با توجه به حساسیت و ظرافت پوست صورت حتماً باید به یک اسکین کر تراپیست متخصص در مرکزی تخصصی مراجعه کنیم. چرا که گاهی خدمات نادرست و غیرحرفه ای در این زمینه میتونند به پوست آسیب هایی جدی و خیلی وقتها جبران ناپذیر بزنه.
انواع روشهای اسکین کر در مراکز اسکین کر
قبل از این هم گفتیم که اسکین کر روشهای مختلفی داره. این روشها به طور معمول بدون درد و سوزش هستن و نهایتاً سوزش خیلی کمی در زمان انجام بعضی از اونها احساس میشه که به هیچ عنوان آزاردهنده نیست. در ادامه با هم رایجترین روشهای اسکین کر را بررسی میکنیم:
1. هیدرودرمی
پوست بر اثر بی آبی دچار بافتی خشک و کدر میشه. برای همین یکی از اقدامات که در برنامه اسکین کر تراپیستها حتماً قرار داده میشه، آبرسانی پوست به روش هیدرودرمی است. در این روش از دستگاه هیدرودرم استفاده میشود. در روش هیدرودرمی، پوست توسط اسکین تراپیست از سلولهای مرده پاک میشه. بعد از اون، از راه منافذ پوست، انتقال هیالورونیک اسید به زیر پوست انجام میشه.
با استفاده از این روش محبوب، پوست از جوشهای سرسیاه، لکه و خطوط ریز رها میشه و حالت سفت و جوانتری به خودش میگیره.
2. ماساژ
یکی دیگه از روشهای اسکین کر در مراکز اسکین کر تخصصی، ماساژ هست که طرفدارای زیادی داره. از طریق ماساژ حرفهای و تخصصی، پوست به خوبی خونرسانی و اکسیژن رسانی میشه. با ترکیب ماساژ و مدیتیشن، سلولهای پوست تحریک میشه و به این شکل مواد زائد دفع میشن.
3. پاکسازی
در اسکین کر بسته به نیاز پوست هر فرد، پاکسازی تخصصی و اصولی انجام میشه. با یک پاکسازی حرفهای، تمامی آلودگیهای سطحی از روی پوست پاک میشن و جوشهای سرسیاه و سرسفید نیز بدون آسیب به پوست، توسط اسکین کر تراپیست تخلیه میشن. بعد از پاکسازی به خوبی میشه شادابی پوست رو احساس کرد.
علاوه بر اون به کمک پاکسازی میتونیم پوست رو برای جذب هر چه بهتر مواد مورد استفاده در مراحل بعدی اسکین کر آماده کنیم.
4. مزوتراپی
مزوتراپی یکی از روشهای درمانی پوست است که به صورت موضعی و تزریق بدون درد انجام میشه. در این روش با توجه به با مشکلات پوست، بهترین مواد به کار برده میشن. در مزوتراپی، پوست تمام عناصر معدنی و ویتامینهای مورد نیاز خودش رو به دست میاره. به این شکل پوست از طریق مواد مورد نیاز خودش، دوباره شادابی از دست رفته را به دست میاره.
5. میکرونیدلینگ
در روش میکرونیدلینگ از سوزنهای کوچکی به نام میکرونیدل استفاده میشه. این روش به جوانسازی پوست و همچنین ترمیم جراحتهای پوستی کمک زیادی میکنه. میکرونیدلینگ ممکنه به روش دستی و با استفاده از درمارولر یا به وسیله دستگاه انجام بشه. این روش برای رفع چین و چروک، درمان آکنه، جای جوش و زخم، اسکار و همچنین کاهش ترکهای چاقی و لاغری بسیار کاربردیه.
6. کلاژن درمانی
کلاژن یکی از مهمترین مواد برای شادابی و جوانی پوسته. برای همین در اسکین کر تلاش میشه تا این ماده در پوست افزایش پیدا کنه. در روش کلاژن تراپی، به کمک سوزنهایی ریز، کلاژن طبیعی به درون پوست تزریق میشه. این روش اگر چه کمی هزینه بالایی داره اما در جوانسازی پوست و رفع چین و چروک بسیار موفق عمل میکنه.
7. خاویار درمانی
مواد مغذی درون خاویار از جمله پروتئین و اسیدهای چرب مفید، باعث شده که خاویار درمانی یکی از روشهای عالی در اسکین کر محسوب بشه. با استفاده از خاویار تراپی پوست به خوبی تغذیه میشه و روند ترمیم و جوانسازی خود را به خوبی پشت سر میذاره. از این روش در درمان ریزش مو هم استفاده میشه.
8. سنگ داغ یا هات استون
در روش هات استون یا همان سنگ داغ همچنین از سنگهای مختلفی مثل سنگهای آتشفشانی، سالت و مرمر برای ماساژ پوست استفاده میشه. در این روش با سنگ داغ، پوست ماساژ داده میشه و از این طریق چین و چروکهای عمیق کمتر میشن و پوست به آرامش فوقالعادهای میرسه.
انتخاب بهترین روش اسکین کر
هر یک از روش های مراقبت از پوست اثرگذاری خاص خودشون رو دارن و در نوع خود بهترین هستن. اما تشخیص بهترین روش اسکین کر نیازمند دانش و تخصصه. چرا که هر پوستی با توجه به شرایط خود، به روشهای مختلفی در اسکین کر نیازمند است. باید برای تشخیص روشهای مورد نیاز پوست خودمون به یک اسکین تراپیست حرفهای مراجعه کنیم.
خیلی از اوقات ممکنه همه ما با روشهای خونگی سعی داشته باشیم حال پوستمون رو بهتر کنیم و پوست شاداب و جوونتری داشته باشیم. اما هر چند وقت یک بار نیازه که این کار به صورت تخصصی انجام بشه. در واقع برای داشتن پوست خوب نیازه که روشهای خونگی و تخصصی در کنار هم انجام بشن.
مانیا آکادمی؛ بهترین مرکز تخصصی اسکین کر
شما میتونید در مانیا آکادمی بهترین آموزشها رو در مورد اسکین کر زیر نظر حرفه ایترین اسکین تراپیستها تجربه کنین. این مرکز انواع روش تخصصی اسکین کر رو تو دوره آموزش اسکین کر آموزش میده،که پیشنهاد می کنم حتما نگاهی به سرفصل های آموزشی بندازید.
پس از اولین جلسه اسکین کر شما میتونید به خوبی شادابی و طراوت پوست خودتون رو احساس کنید. خدمات اسکین کر همچنین میتونه یک هدیه عالی برای عزیزانتون باشه. قطعاً هر کسی با داشتن پوست شاداب، احساس بهتری داره. برای همین میشه گفت این هدیه خیلی به دل میشینه.
علاوه بر اون اگه به دنبال یک راه جذاب و با موقعیت شغلی عالی هستید میتونید در آموزشگاه مانیا آکادمی به صورت حرفه ای آموزش ببینین و به یک اسکین تراپیست حرفهای تبدیل بشین. برای همین اگه به شغل اسکین کر علاقه دارید این فرصت رو ساده از دست ندین.
–
